跳水运动被誉为“空中芭蕾”，绝非偶然。这项将力量、技巧与艺术完美结合的运动，在短短几秒内展现出的优美弧线与精准控制，恰如芭蕾舞者在舞台上的轻盈一跃。当运动员从跳板腾空而起，身体在空中划出完美抛物线的那一刻

2025年11月11日晚，深圳大运中心游泳馆的水波尚未平息，

当 18 岁的全红婵与搭档王伟莹在全运会双人 10 米台决赛中完成一跳，水面仅漾开一圈细碎涟漪，全场观众瞬间沸腾。11 月 2 日晚，广东队凭借这对组合的完美发挥锁定女子团体冠军

广东奥体中心跳水馆的灯光刺破黄昏，水池泛着冷蓝的光。全红婵站在10米跳台边缘，脚尖抵住台沿，微微下蹲。台下观众屏息，只有空调低沉的嗡鸣在回荡。她深吸一口气，跃起、翻腾、入水——水花几乎未起，像一滴露珠落回湖心。计分牌亮起：89.10。她轻轻甩了甩湿透的头发，嘴角微扬，却没有欢呼。这是2025年11月2日，第十五届全国运动会跳水女子团体双人10米台

广东奥体中心跳水馆的灯光如星河倾泻，水池泛着幽蓝的光。2025年11月2日晚，全红婵站在10米跳台边缘，风从耳畔掠过，她深吸一口气，指尖微微发凉。起跳、翻腾、入水——水花几乎未起，像一滴露珠落回湖心。看台上爆发出雷鸣般的掌声，她轻轻抹去脸上的水珠，嘴角微扬，却未欢呼。这一跳，她等了整整五个月。这枚全运会

当全运跳水馆的池水归于平静，记分牌上定格的高分与观众席爆发的欢呼，共同为全红婵的伤愈复出首秀写下完美注脚。这位18岁的跳水名将，在经历伤病恢复期的沉寂后，携手搭档站上全运会女子双人10米台决赛赛场，用稳

当全红婵站在全运会领奖台上时，观众看到的是一枚金牌的闪耀，看不见的是她

跳水馆的灯光落在水面上，泛起细碎的银光。全红婵站在十米跳台边缘，脚尖轻点台面，深吸一口气。她没看观众席，也没回头望教练，只是低头看了眼手腕上那圈褪色的运动护带——那是她183天康复训练里每天佩戴的痕迹。起跳、翻腾、入水，水花几乎无声。计分板亮起96.20分，队友王伟莹冲上来抱住她，而她掏出手机，在社交媒体敲下三个字：“我真棒。”这

全红婵瘦了10斤！ 最近流出的训练视频里，扎着朝天辫的少女正在跑步机上狂奔，汗水浸透的运动服下隐约可见腰间绑着的沙袋.这是她复出后第3周的体能特训。 镜头扫过角落的体重秤，数字定格在48.3公斤

全红婵的最新训练照彻底刷屏了！那个因伤病和发胖