面对李先生的疑惑，接诊的内分泌科副主任医师管雅文为他进行全面评估后，找到了他体重不降反升的原因。管雅文表示，步行作为一种低强度的有氧运动，确实有助于消耗热量和促进新陈代谢。然而，减肥的本质是制造热量赤字，即摄入的热量少于消耗的热量。如果日常饮食中摄入的热量没有得到相应的控制，仅仅依靠每天步行一万步是很难达到减肥效果的。李先生属于腹部肥胖患者，存在胰岛素抵抗，脂肪代谢本就比一

在追求健康与美丽的道路上，许多人可能都听过‘每天走一万步’这个减肥黄金法则。然而，37岁的李先生（化姓）却在坚持这个目标后，不仅没有瘦，反而加重了3斤！如此反常现象引发了不少关注，究竟

【#男子种地26年因一颗蒜火了#】#38岁种蒜大叔带火云南深山蔬菜#云南昆明，38岁的潘卷林从小跟父母种地，已有26年种地经验。他的老家在大山里，蔬菜都是老品种，虽然好吃但出山难。好在同乡的大学生妹妹返乡

在云南昆明，有这样一位80后

云南昆明，38岁的潘卷林从小跟父母种地，已有26年种地经验。他的老家在大山里，蔬菜都是老品种，虽然好吃但出山难。好在同乡的大学生妹妹返乡，两个人合作，带火20多个家乡蔬菜品种，让村里十几位宝妈增收。潘卷林也因为太会种大蒜火出圈，“今年想让更多朋友，尝尝我们大山里的味道”。

男子种地26年因一颗蒜火了【男子种地2

近一年时间，一位90后男子从帅气小哥变成了“糙汉大爷”，容貌发生了巨大变化，这一切源于他徒步旅行的壮举。3月11日，网名“里奇徒步西藏”的男子发布视频称，经过333天的艰苦跋涉，他终于抵达了拉萨市。在视频中，里奇激动地表示:“过了这个检查站，就正式进入

90后男子从湖北徒步走到拉萨！近一年时间，一位90后男子从帅气小哥变成了“糙汉大爷”，容貌发生了巨大变化，这一切源于他徒步旅行的壮举。3月11日，网名“里奇徒步西藏”的男子发布视频称，经过333天的艰苦跋涉，他终于抵达了拉萨市。在视频中，里奇激动地表示：“过了这个检查站，就正式进入拉萨市

【#男子徒步去西藏从小伙变大爷#】3月11日，90后小伙里奇徒步333天从湖北荆州到

近一年时间，一位90后男子从帅气小哥变成了“糙汉大爷”，容貌发生了巨大变化，这一切源于他的壮举。3月11日，网名“里奇徒步西藏”的男子发布视频称，经过333天的艰苦跋涉，他