(2025-1-6热点)-为什么有的人光吃不胖，而有的人喝水都胖？

01“贪吃基因”

在医学上的正经名字，叫做FTO基因。这个基因决定你吃东西后，是否容易产生饱腹感。如果你恰好携带的基因是容易产生饱腹感，那么就能很好管住自己的嘴啦。

02基础代谢高

通俗来说，基础代谢就是你坐那儿一动不动时，身体维持正常血液循环、呼吸心跳等基本生理活动所消耗的能量。在保持其他条件不变时，一个基础代谢比较高的人更容易形成较大热量缺口，也就相对更容易瘦。

03肠胃吸收不好、消化过快

当胃肠功能较弱时，消化吸收系统无法很好的运行，吃进去的食物很可能还没消化完全就被排泄出来了，人也就不容易胖起来，甚至很瘦削。

而消化系统太过发达，也可能造成机体瘦弱。一般进食后，机体在1-3个小时后才开始消化，但如果消化系统太过发达，刚进食完就可能处在消化过程中了，往往有消化快、代谢亢进、消耗过多的特点。因此，即便吃得多也很容易饿，人也不胖。

04活动量太大

常见于重体力劳动者及运动员。由于运动量大，机体要消耗比常人更多的热量，因此，即便看起来吃得比常人多，也不容易发胖。