(2025-1-9热点)-车厘子吃多了会铁中毒？谣言 过量食用导致胃痛

近日，“车厘子吃多了胃痛”的话题在网上引起热议。一名亲历者表示，1月3日晚上吃了大约一斤车厘子后，一个小时左右出现胃痛，随后上吐下泻，第二天感觉非常虚弱。成都市第一人民医院消化内科医生王晓翔解释说，过量食用车厘子会导致胃功能性改变，如胃蠕动功能下降、胃痉挛等症状，建议每顿食用量控制在8到10颗。

网上关于“车厘子吃多了胃痛”的讨论不断，多地网友反映今年吃完车厘子后出现了不良反应。四川的一名亲历者周琳称，1月3日从超市买了5斤2J车厘子，晚饭后一边看电视一边吃了大约一斤。不久她感到胃痛，伴有强烈的恶心感，喝水只能短暂缓解症状。催吐后才稍微舒服一些，但夜里仍被痛醒两次。第二天频繁拉肚子五六次，整个人非常虚弱，直到第二天晚上才有所好转。

类似经历的人不在少数。一位网友表示，吃了三碗车厘子后出现呕吐和腹泻，医生诊断为脾胃虚，一次性摄入过多难以消化。小红书上“车厘子吃多了胃痛”的热度已经超过400万，有人一天吃了3斤，也有人只吃了十多颗。有网友认为车厘子富含铁元素，食用过多易导致铁中毒；还有人担心车厘子含有氰化物，食用过多会导致氰化物中毒。

专家指出，食用正常的车厘子并不会对人体产生危害，但要注意新鲜程度和食用量。避免食用变质或损坏的车厘子，食用前要清洗干净。水果生冷，一次性摄入过多会导致胃功能性改变，如胃蠕动功能下降、胃痉挛等。建议每顿食用量控制在8到10颗。至于氰化物中毒的问题，车厘子核仁确实含有极少量氰化物，但需要连续食用超过一百颗核仁才可能对人体产生危害，实际过程中只需避免误食即可。

四川大学华西第四医院医生董洪利提醒，食用后出现不良症状的原因很多，应当从正规渠道购买车厘子，确保质量，并控制每天的摄入量。成人每天的水果摄入总量应在200克到350克之间。对于网传的车厘子食用过多导致铁中毒的说法，董洪利表示并不成立，因为人体吸收铁元素主要依靠肉类，而蔬菜、水果内的铁元素吸收率很低。