诺德人（Nords）源自天际省本土，身材高大、肤色白皙、金发碧眼，天生耐寒并在冰原战斗中享有优势。他们的起始加成包括对冰冻抗性的提升以及双手武器技能的额外加成，非常适合喜欢近战猛冲、征服严寒环境的玩家。诺德人文化崇尚荣誉与战斗，剧情中常体现出坚韧与豪迈的特质。帝国人（Imperials）则来自赛洛迪尔，外貌端庄匀称，擅长交涉与说服。他们的天赋集中在恢复魔法和轻甲技能，同时在对话中有额外的说服成功率，适合倾向外交、贸易或法术支援的玩法。帝国人在天际省的故事线中也扮演着政治与秩序维护者的角色，为玩家提供独特的背景代入感。
高等精灵（Altmer）来自萨默瑞岛，身材修长、皮肤呈浅金色、眼睛多为金色，被视为魔法天赋最高的种族之一。他们天生对火焰有抗性，并拥有额外的魔力上限与恢复加成，非常契合纯法师或法术战士的构建。木精灵（Bosmer）栖息于瓦伦森林，体型纤细、绿色或棕色皮肤、带有敏捷气质，擅长弓箭与潜行，并具有对毒药的抗性以及召唤动物的特殊能力，适合远程狙击与自然系法术的混合玩法。黑暗精灵（Dunmer）来自晨风省，皮肤灰黑、红眼独具异域风情，具备火焰抗性与三道初始魔法技能加成（毁灭、幻术、隐身），在近战与暗影法术结合方面表现优异，尤其适合喜欢诡秘与爆发输出的玩家。
兽人（Orsimer）又称奥辛，体格魁梧、绿肤獠牙，信奉锻造与战斗之神玛拉格。他们拥有对冲击伤害的抗性，并且锻造技能起始值高，能更快打造强力盔甲与武器，是重甲战士与工匠型玩家的理想选择。兽人的“狂暴术”可在短时间内大幅提升攻击力，适合正面硬撼强敌的打法。红卫人（Redguard）来自锤击省，肤色深棕、黑发卷曲，以无畏的战士精神著称。他们对毒素有天然抗性，且在单手武器与格挡技能上有加成，擅长防守反击与持久作战，同时起始耐力较高，适合耐力流近战或盾反战术的玩家。
虎人（Khajiit）外形似猫，敏捷聪慧，夜间视力极佳，擅长潜行与偷窃，爪击自带伤害加成，非常适合夜行者与潜行刺客流派。亚龙人（Argonian）源自黑沼泽，蜥蜴外观、适应力强，拥有水中呼吸与疾病免疫的天赋，并擅长幻术与恢复魔法，能在复杂环境与异常状态下保持稳定输出，适合探索型与法系混合玩法。卡吉特（Kajiit在某些翻译中亦指虎人，但在本作主要指虎人族，另有“亚龙人”单独分类）——两者都为非人类种族提供了截然不同的感官与技能优势，丰富了游戏的多元体验。值得注意的是，部分任务与对话会根据种族产生独特选项或额外情节，使种族不仅是数值加成，更是叙事的一部分。
在《上古卷轴5》中，种族选择没有绝对优劣，关键在于与玩法思路的匹配。若偏爱远程与潜行，可选木精灵或虎人；若钟情魔法，则高等精灵与黑暗精灵是优选；喜欢硬派近战与防御，诺德人、兽人、红卫人皆可发挥所长。种族的初始加成虽在后期可通过加点弥补，但早期优势在开局阶段能显著降低难度。此外，不同种族的外形与文化背景也会影响玩家与NPC的互动氛围，有时甚至触发专属任务。建议在创建角色前明确自己的主要玩法方向——是探索剧情、挑战强敌，还是专精某项技能——再结合种族天赋做综合考量，这样能让整个天际之旅更加顺畅且富有趣味。
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