2025年11月2日晚,全红婵以一记近乎完美的“水花消失术”助广东队锁定全运会跳
时间:2025-11-13  |  阅读:39
你可能已经刷到那条热搜:全红婵每天称体重精确到克,为备战全运会,连炸鸡可乐都被列入“禁食清单”。她的体脂要控制在15%以下,蛋白质摄入按克计算,一天训练八小时,
时间:2025-11-13  |  阅读:36
“我真棒! ”赛后,全红婵在微博上只发了这三个字,配了一张比赛现场照片。 照片里她和搭档王
时间:2025-11-13  |  阅读:38
当公众的目光仍停留在“全红婵减肥精确到克”的肤浅表象时,我们必须直面一个残酷的事实:这绝非一场简单的体重管理,而是顶级跳水运动员为追求“七个满分”的极致技术
时间:2025-11-13  |  阅读:31
183天后,全红婵站上10米跳台的第一跳,拿下76.50分——全场最高。水花如针落,动作如钟摆。人们欢呼“水花消失术”归来,却少有人注意到,这完美一跳背后,是每日50克燕麦、100克
时间:2025-11-13  |  阅读:33
你可能刚刷到那条新闻:全红婵为备战全运会,每天称体重精确到克,体脂率控制在15%以内,训练八小时,连炸鸡可乐都成了“禁词”。11月2日,她复出首秀就拿下双人10米台冠军,赛后在社交平台发了句轻飘飘的:“我真棒。”这话听着像玩笑,可你知道吗?我看完的第一反应,是打开手机备忘录,写下“明天开始,我也要瘦到精确到克”
时间:2025-11-13  |  阅读:34
18岁的全红婵,在跳水生涯的关键节点遭遇了特殊挑战。从奥运时1.43米、38公斤的青涩模样,成长为1.60米、体重超48公斤的少女,青春期的自然发育叠加家族遗传性易胖体质,让这位跳水天才的体重管理成为重中之重。为备战2025年11月的全运会,一套极致精密的体重控制方案正式启动。每日十几次的体重测量精确到克,教练组依据实时数据动态调整训练与饮食,
时间:2025-11-13  |  阅读:29
2025年11月2日,全红婵站上了第十五届全国运动会的跳台。灯光打在她身上,水波映着倒影,她和搭档王伟莹拿下女子团体双人10米台冠军——这是她伤愈复出的第一战。五个月前,她因伤退出全国冠军赛;五个月后,她回来了,但没人知道,这短短几个月,她每天都在和0.1公斤的体重较劲。她的减重计划,精确到克。不是“少吃一口”,而是“少0.3克油”;不是“多练一会儿”,而是“每天300次动作分解”。她的早
时间:2025-11-13  |  阅读:33
“我真棒! ”赛后,全红婵在社交媒体上只发了这三个字,配了一张现场照片。 底下网友瞬间刷屏:“红姐是真的棒! ”“这自信,爱了爱了! ”可谁能想到,这块金牌背后,是她183天的煎熬。 五天多月没比赛,身高窜了17厘米,体重涨了10公斤,旧伤反复发作,网上还有人唱衰说她“该退役了”。 她这次复出,和新搭档王伟莹仅仅配合了三周,就在女双10米台决赛上顶住了上海队陈芋汐/掌敏洁的强势挑战,三轮动
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