“骑自行车送外卖3周，一共瘦了5千克，特别有成就感。”夜幕降临，浙江杭州“上班族”李然没有像往常一样钻进地铁，而是换下职业装，穿上运动服，戴上头盔，推出自行车，开启了“兼职”送外卖，“晚上一般接2单至3单，一天大概能消耗1000大卡热量。”自“体重管理年”活动实施以来，“减重”成为年轻人的热议话题。下班骑自行车送外卖，正成为“Z世代”“上班族”中流行的减重方式。“一开始是看到社交平台上有人