近日，演员阚清子在社交平台上分享了她的减肥秘诀：健康减脂，今早体重降至56公斤，瘦了1斤！她的配方是将西芹、黄瓜和苹果榨成汁，300ml，搭配正常饮食，没有感到饥饿。此番发文迅速吸引了超5万点赞，成为热点话题。早前，黄晓明在节目中也推荐过类似方法，称黄瓜汁和西芹汁能够有效帮助减肥，只需每天喝2000ml，且注意减少晚餐的盐分、油脂和糖分摄入，就能见效。从中医角度看，西芹富含维生素、矿物质及